основное · азиатская · средне
Утиные ножки в соево-чесночном соусе с лимоном
Сочная утиная ножка с хрустящей кожей и глазированным луком в соевом соусе с чесноком и лимоном. Блюдо получается из продуктов, которые есть в запросе, без докупки.
Время
- 15 минактивно
- 45 минпассивно
- 1порция
КБЖУ на порцию
- 640ккал
- 36.0белки, г
- 46.0жиры, г
- 14.0углеводы, г
Всё блюдо — 640 ккал. Значения — оценка по составу.
Ингредиенты
На 1 порцию · отмечайте, что уже есть
Приготовление
Утиную ножку обсушите бумажным полотенцем, с обеих сторон посолите и поперчите. Лук очистите и нарежьте полукольцами, чеснок мелко порубите или раздавите, лимон разрежьте пополам.
Разогрейте сухую сковороду с толстым дном на среднем огне. Выложите ножку кожей вниз и жарьте без крышки 12–15 минут, пока кожа не станет золотистой и хрустящей, а жир не вытопится. Жир по мере накопления сливайте.
Переверните ножку и обжарьте мясную сторону 2 минуты. Переложите её на тарелку, оставив на сковороде 1 ст. л. вытопленного жира.
На оставшемся жире на среднем огне обжарьте лук 4–5 минут, помешивая, до мягкости и лёгкой золотистости. Добавьте чеснок и готовьте ещё 30 секунд, пока не появится аромат.
Влейте соевый соус и воду, доведите до кипения. Верните ножку кожей вверх, накройте крышкой и тушите на слабом огне 25–30 минут, пока мясо не станет мягким и отходить от кости, а соус не загустеет примерно вдвое.
Снимите ножку, при необходимости уварите соус на сильном огне 1–2 минуты. Выжмите половину лимона в соус, перемешайте.
Подавайте ножку с луком и соусом, посыпав мелко нарубленными травами. Оставшуюся половину лимона подайте дольками.
Советы
- Если соус получился слишком солёным, добавьте немного воды и уварите.
- Кожу не прокалывайте во время жарки, так жир вытопится равномернее.
- Чтобы мясо было нежнее, можно тушить дольше, пока оно не начнёт отделяться от кости.