Утиные ножки в соево-чесночном соусе с лимоном

основное · азиатская · средне

Утиные ножки в соево-чесночном соусе с лимоном

Сочная утиная ножка с хрустящей кожей и глазированным луком в соевом соусе с чесноком и лимоном. Блюдо получается из продуктов, которые есть в запросе, без докупки.

Время

  • 15 минактивно
  • 45 минпассивно
  • 1порция

КБЖУ на порцию

  • 640ккал
  • 36.0белки, г
  • 46.0жиры, г
  • 14.0углеводы, г

Всё блюдо — 640 ккал. Значения — оценка по составу.


Ингредиенты

На 1 порцию · отмечайте, что уже есть

Приготовление

  1. Утиную ножку обсушите бумажным полотенцем, с обеих сторон посолите и поперчите. Лук очистите и нарежьте полукольцами, чеснок мелко порубите или раздавите, лимон разрежьте пополам.

    ~10 мин
  2. Разогрейте сухую сковороду с толстым дном на среднем огне. Выложите ножку кожей вниз и жарьте без крышки 12–15 минут, пока кожа не станет золотистой и хрустящей, а жир не вытопится. Жир по мере накопления сливайте.

    ~15 мин
  3. Переверните ножку и обжарьте мясную сторону 2 минуты. Переложите её на тарелку, оставив на сковороде 1 ст. л. вытопленного жира.

    ~2 мин
  4. На оставшемся жире на среднем огне обжарьте лук 4–5 минут, помешивая, до мягкости и лёгкой золотистости. Добавьте чеснок и готовьте ещё 30 секунд, пока не появится аромат.

    ~5 мин
  5. Влейте соевый соус и воду, доведите до кипения. Верните ножку кожей вверх, накройте крышкой и тушите на слабом огне 25–30 минут, пока мясо не станет мягким и отходить от кости, а соус не загустеет примерно вдвое.

    ~30 мин
  6. Снимите ножку, при необходимости уварите соус на сильном огне 1–2 минуты. Выжмите половину лимона в соус, перемешайте.

    ~2 мин
  7. Подавайте ножку с луком и соусом, посыпав мелко нарубленными травами. Оставшуюся половину лимона подайте дольками.

    ~1 мин

Советы

  • Если соус получился слишком солёным, добавьте немного воды и уварите.
  • Кожу не прокалывайте во время жарки, так жир вытопится равномернее.
  • Чтобы мясо было нежнее, можно тушить дольше, пока оно не начнёт отделяться от кости.

#утка#соевый соус#чеснок#лимон#ужин на одного#азиатская кухня

Другой рецепт

Ещё рецепты